Qi Gong med Astrid Haugaard Sivertsen
Hva er qi gong?
Qi gong bygger på tusenårig kinesisk visdom om hvordan du kan balansere og øke energien i kroppen, forebygge sykdom og holde deg frisk og vital.
"Qi" kan oversettes med livskraft eller energi. "Gong" betyr metode, teknikk eller arbeid.
Livsenergi
I qi gong bruker du bevegelser, pust og visualisering for å åpne energibanene i kroppen. Gjennom øvelsene stilner tanken og du får muligheten til å nå inn til kilden for livsenergien som har senter i magen (dantien). Qi gong stimulerer og styrker muskler, ledd, sener, nervebaner og sirkulasjon på en naturlig og velgjørende måte.
Tilbud vinter/vår 2012
Grunnkurs jichu gong etter Biyun-metoden
Tid: 12. + 13. mai, begge dager kl. 10 - 16
Pris: kr 1600,- inkl, bok og CD og en gratis oppfølging
Tradisjonell qi gong
Mandager kl. 18 - 19:30, 16. januar - 26. mars, 10 ganger (vinterferie 21.2 bortfaller)
Avgiftene betales til konto 9713 40 07285
Sted: Zen House, Sporveisgata 29, Oslo
For mer informasjon og påmelding:
Astrid Haugaard Sivertsen
Blindernveien 7 b, 0361 Oslo,
tlf 975 23 197
e-post aghs@online.no
Du kan lese mer om qi gong ved å gå inn på www.helse-energi.no eller www.biyun.no
Astrid Haugaard Sivertsen er godkjent spesialist i psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi og har egen praksis i Oslo. Hun har gjennomført tre-årig lærerutdanning og er sertifisert qi gong og tai qi -instruktør ved Osholeela School. I tillegg er hun sertifisert instruktør i Biyunmetoden
under veiledning av Grand Master Fan Xiulan. Hun har drevet undervisning siden 2006.