Ny bok: Nærvær

Ny bok: Nærvær

Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Det åpner for nærhet, tolerane og tålmodighet, essensielle kvaliteter i vår urolige tid.... Les mer (klikk på bildet)

Kurs og coaching

Kurs og coaching

Zen House har mange dyktige lærere og coacher i selvutvikling og body/mind disipliner. Klikk på bildet og les mer.

Hva skjer?

Vi ønsker alle en riktig god og tilstedeværende sommer!


ZAZEN MEDITASJON

Drop in hver tirsdag kl 17.15 - 18.15. Neste gang tirsdag 23. august!

Zen House inviterer til ukentlige meditasjoner med Zazen. Zazen, som direkte oversatt betyr sittende meditasjon, er en meditasjon der du ved å sitte rolig i riktig sittestilling og fokus på pusten, gradvis stilner tanketrafikken og roer sinnet. Perioder med stillesitting blir avbrutt av kortere intervaller med 'kinhin', en sakte gå-meditasjon.

Les mer her!

Vi ønsker alle en riktig god og tilstedeværende sommer!


Nyhetsbrev

Abonner på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert på våre aktiviteter. Fyll ut skjemaet under.
 

* Feltene merket med * må fylles ut.